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生涯與職能發展學習手冊
作者
許雅惠、杜惠英

譯者

出版社
麗文文化事業股份有限公司

出版日期
2018-09-21

ISBN
9789864901333

書號
LUF0080

定價
NT$180

許雅惠
現職:僑光科技大學通識教育中心助理教授
學歷:國立高雄師範大學成人教育學博士
學術專長:成人學習、生涯發展、教育訓練方案設計、人際關係與溝通、婚姻與家庭、社區教育

杜惠英
現職:僑光科技大學通識教育中心講師
學歷:國立清華大學教育與學習科技學系博士候選人
學術專長:教學與課程設計、教學成效多元評量、文化與性別研究、認知心理學、教育心理學
進入大學,開始有點為自己未來的人生當家作主的感覺。而你開心嗎?會徬徨嗎?還是一堆煩惱?更多的焦慮感?

在Dcard社群網站,大學生流傳的十個煩惱中,你中了哪些?回顧過去的自己,前瞻未來的自己,對於當下的自己又有多少把握?

「徬徨」是大學生的特質也是獨享的專利,幾乎可以預知未來的人生有愈來愈多沒有標準答案的選擇,到底相信自己內心的聲音抑或順服主流的價值?自我實現的預言會發生嗎?透過覺察、探索、反思、試誤、調整、修訂的循環歷練,或許你在找答案的過程中,不僅找到自己也實踐對未來的承諾。

生涯與職能發展的學習,不是為了幫你預備找一份好工作,而是在帶領你澄清你對工作的想像,幫助你在人生如何在自我認識與外在環境的期待與挑戰中,發現動機和目標,產生投入的熱忱和信心。只要準備一份學習成長的期盼,一步步接受幫助和參與,就可以看見一個不一樣的自己!
【第1編 生涯覺察】
A 生涯想像
1-A-1 生涯想像
1-A-2 生涯想像心智圖

B PDP 個人發展計畫
1-B-1 個人發展計畫:我需要PDP 嗎?

C 生涯階段
1-C-1 從自己的人生故事開始:生命歷程故事

【第2編 預備自己】
A 認識自己
2-A-1 自我概念來源
2-A-2 投射練習
2-A-3 周哈里窗(Johari Window)演練
2-A-4 職業性向與人格類型的配合程度量表

B 人格特質
2-B-1 HOLLAND 何倫生涯興趣及人格類型
2-B-2 MBTI 性格測驗
2-B-3 人格九型

C 價值與選擇
2-C-1 澄清個人的生涯價值觀
2-C-2 工作價值觀檢核

D 就業能力評估
2-D-1 多元智能檢核

【第3編 從個人到社會】
A 生涯阻隔
3-A-1 生涯發展阻隔

B 自我效能
3-B-1 自我效能檢核

C 生涯角色
3-C-1 生涯彩虹白版
3-C-2 生涯角色比重

【第4編 認識就業實況】
A 全球化現象與產業趨勢
4-A-1 行業別與職業別
4-A-2 影響未來產業發展關鍵課題

B 青年就業課題
4-B-1 認識就業市場
4-B-2 臺灣青年高失業率

C 時代青年特性
4-C-1 斜槓青年是什麼?你想當嗎?
4-C-2 斜槓青年檢核

【第5編 生涯管理】
A 時間管理
5-A-1 時間管理:瞭解你的時間管理

B 目標管理
5-B-1 個人目標管理練習

C 關係管理
5-C-1 人際互動風格
5-C-2 領導力評估

D 情緒管理
5-D-1 EQ 情緒管理

E 態度管理
5-E-1 日常行為檢核

【第6編 生涯抉擇】
A 生涯選擇工具與方法
6-A-1 職涯導航UCAN 的應用

B 職業與生活
6-B-1 對於一項職業,我該知道什麼?

C 職業實況評估
6-C-1 職業訪談作業

【第7編 就業預備與行動】
A 履歷
7-A-1 履歷模擬及健診

B 面試
7-B-1 面試預備習作單

C 企業招募考量
7-C-1 企業招募員工優先考量